Aerial Flow Yoga Teacher Training

Τι είναι η Aerial Flow Yoga

Η Aerial Yoga (εναέρια γιόγκα) είναι ένα είδος πρακτικής που συνδυάζει τις παραδοσιακές στάσεις της γιόγκα με ακροβατικά στοιχεία με την βοήθεια της αιώρας.

Πρόκειται για ένα ειδικό πανί, εξαιρετικά μαλακό και ανθεκτικό, μήκους 6 μέτρων και πλάτος 3 μέτρων. Το πανί χρησιμοποιείται ως ένα εξαιρετικό εργαλείο που βοηθάει τον ασκούμενο να εμβαθύνει σε ορισμένες στάσεις ,ενώ ταυτόχρονα του δίνει τη δυνατότητα να εξερευνήσει πιο ακροβατικές κινήσεις στον αέρα.

Μέσα από αυτή τη διαδικασία ενισχύεται η σωστή στάση και η ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος, συμβάλωντας ταυτόχρονα στην αποσυμπίεση των αρθρώσεων καθώς και στην ανακούφιση από πόνους και εντάσης μέσω της αντί-βαρύτητας.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνει:

∙ Τι είναι yoga

∙ Τι είναι aerial yoga

∙ Οφέλη

∙ Αντενδείξεις

∙ Εξοπλισμός

∙ Συστάσεις και καλωσόρισμα

∙ Διδασκαλία aerial yoga

∙ Χαιρετισμό στον ήλιο (με τη κούνια)

∙ Asana-Στάσεις

∙ Χαλάρωση

Σε ποιούς απευθύνεται:

Το επαγγελματικό πρόγραμμα Aerial Flow Teacher Training της BFS Academy απευθύνεται σε μαθητές που είναι ήδη πιστοποιημένοι εκπαιδευτές γιόγκα ανεξαρτήτως σχολής και χρόνια εμπειρίας.

Με την παρακολούθηση του πλήρους εκπαιδευτικού 300 ωρών (Vinyasa Flow Yoga, Yoga Nidra, Aerial Flow Yoga) δίνεται παγκόσμια πιστοποίηση από την Yoga Alliance India (YAI) 300Hours.

Διάρκεια εκπαίδευσης:

Το επαγγελματικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα πραγματοποιείτε σε 3 Σαβ/κα συνολικής διάρκειας 60 ωρών.