FUNCTIONAL ANATOMY – CLINICAL PILATES
Η MK Pilates σας παρουσιάζει το ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό Pilates Therapy-Functional Anatomy.
H εκπαίδευση Functional Anatomy έχει σχεδιαστεί για να αποκτήσετε τις γνώσεις και δεξιότητες που χρειάζονται έτσι ώστε να μπορείτε σε συνεργασία με κλινικούς επαγγελματίες (εάν δεν είστε ο ίδιος) να αναλάβετε ασκούμενους που βρίσκονται στο στάδιο αποκατάστασης μετά από φυσικοθεραπείες ή αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα στις περιοχές του σώματος που αναλύονται.
Καθώς οι περισσότεροι ασκούμενοι σε ένα τυπικό Pilates Studio αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα η εκπαίδευση είναι απαραίτητη για κάθε επαγγελματία.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης αναλύουμε εις βάθος τις διάφορες περιοχές του σώματος εξετάζοντας την υγιή λειτουργία κάθε περιοχής τα συνήθη προβλήματα που εμφανίζονται και τους τρόπους αντιμετώπισης μέσω της άσκησης. Η εκπαίδευση είναι ένας συνδυασμός διαλέξεων, επιδείξεων και πρακτικής εξάσκησης. Δίνεται έμφαση στην ανατομία και περιλαμβάνονται θέματα όπως η ανάλυση της ανατομικής θέσης, επίπεδα κίνησης, τύποι κίνησης, ονόματα και θέσεις της πλειονότητας των οστών στο σώμα, τοποθεσίες και δράσεις αρθρώσεων, βασικές μυϊκές ομάδες, ανάλυση μεμονωμένων μυών και δράση αυτών.
Επιλεγμένες ασκήσεις από το ρεπερτόριο MK Pilates παρουσιάζονται και αναλύονται για την αντιμετώπιση προβλημάτων σε κάθε περιοχή του σώματος που εξετάζουμε τόσο με χρήση Mat & Props όσο και μεγάλου εξοπλισμού (Reformer, Chair, Cadillac κτλ).
Η ύλη βασίζεται στις τελευταίες επιστημονικές έρευνες και η σφραγίδα της MK Pilates εγγυάται την κορυφαία ποιότητα του εκπαιδευτικού.
Πιο συγκεκριμένα θα διδαχθούν οι επιμέρους ενότητες :
Clinical Posture
Η αξιολόγηση της στάσης του σώματος είναι σημαντική προκειμένου να σχεδιαστεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που να καλύπτει τις ατομικές ανάγκες των πελατών. Η κλινική αξιολόγηση της στάσης θα εξετάσει λεπτομερώς την ευθυγράμμιση. Τα τεστ μυϊκών βραχύνσεων θα είναι ένα σημαντικό μέρος αυτής της ημέρας. Θα διερευνηθούν ζητήματα που επηρεάζουν τη στάση του σώματος. Θα μάθετε πώς να αξιολογείτε τη στάση του σώματος και να σχεδιάζετε ειδικά προγράμματα για να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα που βρίσκετε.
Κάθε ενότητα θα περιλαμβάνει θεωρητικό και πρακτικό μέρος εκπαίδευσης με βιωματική ανάλυση της ανατομίας μέσω ασκήσεων, ψηλάφησης ανατομικών δομών και προπλασμάτων ανατομίας!
Healthy Back
Σε αυτή την ημέρα αναλύεται η ανατομία και η υγιής λειτουργία της σπονδυλικής στήλης καθώς και κοινά προβλήματα που προκαλούν πόνο και δυσλειτουργίες και τρόποι αντιμετώπισης τους χρησιμοποιώντας κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις με βάση τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες.
Shoulder Girdle & Neck
Σε αυτή την ημέρα αναλύεται η ανατομία και φυσιολογία της ωμικής ζώνης και του λαιμού καθώς και κοινά προβλήματα αυτής της περιοχής και τρόποι αντιμετώπισης τους μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων και ασκήσεων.
Sacroiliac & Hip Joint
Σε αυτή την ημέρα αναλύεται η δομή και η λειτουργία του ισχίου και της ιερολαγόνιας άρθρωσης. Τα κοινά προβλήματα και δυσλειτουργίες που σχετίζονται με αυτές τις δύο περιοχές θα συζητηθούν αναλυτικά καθώς και οι τρόποι αντιμετώπισης μέσω της άσκησης. Η συγκεκριμένη περιοχή είναι πολύ σημαντική για τη μέθοδο MK Pilates.
Knee & Foot
Σε αυτή την ημέρα αναλύεται η δομή και η λειτουργία του γονάτου και της ποδοκνημικής. Τα κοινά προβλήματα και δυσλειτουργίες που σχετίζονται με αυτές τις δύο περιοχές θα συζητηθούν αναλυτικά καθώς και οι τρόποι αντιμετώπισης μέσω της άσκησης. Επίσης θα παρουσιαστούν μέθοδοι ελέγχου της σταθερότητας και κινητικότητας των αρθρώσεων
Κλείσε τη θέση σου παρακάτω.
