MK Pilates and Older Adults Certification

Στην Τρίτη ηλικία παρατηρούνται διάφορες αλλαγές τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές !

Τα άτομα που ανήκουν στην τρίτη ηλικία έρχονται αντιμέτωπα με αλλαγές όπως το  μειωμένο εύρος κίνησης των αρθρώσεων , η απώλεια δυναμης , το αίσθημα κόπωσης, η έκπτωση των αισθήσεων και της μνήμης και η γενικότερη αλλαγή της εξωτερικής εικόνας του ατόμου.

Η άσκηση στην tρίτη ηλικία έχει δείξει οτι βοηθάει στην γενικότερη αλλαγή και πρόληψη των επιπτώσεων αυτών με το Pilates να κατέχει την πρώτη θεση στις προτιμήσεις τόσο των ατόμων της τρίτης ηλικίας όσο και των γιατρών που το συστήνουν ως την καλύτερη και ασφαλέστερη μέθοδο γυμναστικής.

Στο σεμινάριο αυτό θα αναλυθούν :

• Αλλαγές στην φυσιολογία και την ανατομία των ατόμων της τρίτης Ηλικίας
• Παθολογία της τρίτης ηλικίας
• Ενδείξεις και αντενδείξεις
• Ασκησιολογιο Pilates για ομαδικά με props
• Ασκησιολογιο με τον εξοπλισμό του Pilates (Reformer, Cadillac,Wunda Chair)

Ολοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν:

• Σημειώσεις του σεμιναρίου στα Αγγλικά
• Διεθνή πιστοποίηση απο την MK Pilates