Spyros

Varotsis

Trainer

Ο Βαρότσης Σπύρος είναι γυμναστής, πτυχιούχος του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης στην Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού το 2005, με ειδικότητες  στην καλαθοσφαίριση, στην προπόνηση με αντιστάσεις για μεγιστοποίηση της απόδοσης αθλητών και στην γυμναστική για τον γενικό-μαζικό αθλητισμό-fitness.

Έχει MSc στην εφαρμοσμένη διαιτολογία και διατροφή του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου από το 2010 και έχει μετεκπαιδευτεί το 2017 στις Βασικές Αρχές Διαχείρισης Παχυσαρκίας Ενηλίκων επίσης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Eίναι πιστοποιημένος Advance Group Exercise Trainer , Advance Personal Trainer, Professional  Yoga Trainer,  Advance Pilates Trainer.

Έχει κάνει πολλές μετεκπαιδεύσεις στον τομέα του fitness μεταξύ των οποίων στον εξοπλισμό TRX-Air fit, Bosu, free form board, equalizer training, kettlebells.  Επίσης σε όλο τον βασικό εξοπλισμό του pilates M.K pilates reformer stage 1, cadilac stage 1, ladder barrel, spine corrector, wunda chair, στο stretching, στην προπόνηση μηχανικής δόνησης (Power plate), στην μυοπεριτονιακή απελευθέρωση (myofascial & trigger point release), στην διορθωτική γυμναστική Corrective exercise και στην αποκατάσταση τραυματισμών Low back rehabilitation Mc Gill level 1.

Έχει συνεργαστεί από το 2005 με τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας για πάνω από δέκα χρόνια και σήμερα εργάζεται ως Personal trainer, pilates instructor, cross trainning & functional training instructor, σύμβουλος διατροφής και εκπαιδευτής γυμναστών.

Classes